Homepage Mahfuz Ahmed


Featured Post

১২ টি অত্যাধুনিক উচ্চ প্রোটিন জাতীয় খাবার - যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি প্রয়োজন ।

প্রোটিন জাতীয়   খাবার আমাদের শরীরে শক্তি অর্জন করতে সাহায্য করে।  শরীরে প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন মেনারেল ও অন্যান্য পুস্টি  উপাদান পেতে ও ওজন ক...

mahfuz 25 Oct, 2023

Latest Posts

১২ টি অত্যাধুনিক উচ্চ প্রোটিন জাতীয় খাবার - যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি প্রয়োজন ।

প্রোটিন জাতীয়   খাবার আমাদের শরীরে শক্তি অর্জন করতে সাহায্য করে।  শরীরে প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন মেনারেল ও অন্যান্য পুস্টি  উপাদান পেতে ও ওজন ক...

mahfuz 25 Oct, 2023

কিডনি পরিষ্কার রাখতে চান? এই খাবারগুলা খান

আমাদের শরীরে প্রতিটি অঙ্গগুলাকে ভালো রাখতে খাবারের কোন তুলনা হয় না। প্রতিটি অঙ্গগুলাকে ভালো রাখতে নিদিষ্ট কিছু খাবারের দরকার হয় ।তেমনি আমাদে...

mahfuz 23 Oct, 2023

যে খাবার গুলা কিডনি রোগীরা খাবেন না

সময়ের সাথে সাথে আমাদের মাঝে কিডনি রোগীর পরিমান অনেক বেঁড়ে যাচ্ছে। এর কারন আমাদের সাদামাটা জীবনযাপন ও খাদ্য ভেজাল।  কিডনি এর সমস্যা দেখা দিলে...

mahfuz 22 Oct, 2023

দেখে নিন কিডনি রোগীর উপযুক্ত খাবার

কিডনি রোগ হলো আমাদের মানব দেহের জন্য অনেক জটিল একটি রোগ । এই রোগটিকে মরনব্যাধি রোগও বলা হয় ।   কিডনির সমস্যা এর বড় কারন হল ডায়াবেটিস, উচ্চ র...

Anonymous 21 Oct, 2023

জেনে নিন - হিমোগ্লোবিন বাড়বে যা যা খেলে।

হিমোগ্লোবিন   একটি অক্সিজেন লৌহসমৃদ্ধ মেটালোপ্রেটিন যা মেরুদন্ডী প্রানৗদের লৌহিত কনিকা যা কিছু অমেরুদন্ডী প্রানীর কলায় দেখতে পাওয়া যায়।যারা...

Anonymous 22 Jul, 2023

ভুলেও যে ৫টি ফল ডায়াবেটিস রোগীরা খাবেন না - দেখে নিন ফল গুলা

ডায়াবেটিস রোগ সম্পর্কে অনেকে অনেক কিছু জানি।কেউ বলে এটা খাবেন, আবার কেউ বলে এটা খাবেন না,এই সব কথা একজন ডায়াবেটিস রোগীকে প্রতিদিন শুনতে হয়। ...

Anonymous 21 Jul, 2023

ভুলেও যে ৯ টি খাবার-এলার্জি রোগীরা খাবেন না।

এলার্জি  যেটা আমাদের খুবই পরিচিত একটা নাম, আর এটা একপ্রকার আমাদের একটা কষ্টময় জীবন দিচ্ছে।এই এলার্জি আমাদের অনেক ভাবে হতে পারে,যখন এটা হয় তখ...

Anonymous 21 Jul, 2023

নিজেই দেখে নিন কোন কোন খাবারে কত কিলো ক্যালরি

খাবার হলো আমাদের বেঁচে থাকার অন্যতম মাধ্যম অনেক সময় আমরা আমাদের শরীরকে ঠিক রাখতে খাবারের দিকে নজর  দিতে হয় কোন  খাবারে খাবার খেলে...

Anonymous 21 Jul, 2023